スポーツメンタル

昔から「心・技・体」と言われるぐらい心も大事ですが、心＝メンタルって整えたりしていますか？

• 大事な場面になると緊張する
• 怒られると凹む
• ミスするのが怖くてプレーが消極的
• 気持ちの切り替え方がわからない
• メンタルが弱いと言われる

などフィジカルよりメンタルを強くしたいけどどうして良いのかわからない。。。

そんなアスリートのために「スポーツメンタルコンディショニング」をスタートします！

お楽しみに！